内容説明
自分史上最高の体調になる！自宅でカンタンにできる毒出し法を専門家がすべて解説！
目次
第１章 しつこい不調が消える！勝手に毒を出せる体になるすごいデトックスプログラム（プログラム１ 最強デトックスカプセルを飲む；プログラム２ ペンギンジャンプをする ほか）
第２章 実は体にいいこと、悪いこと 意外と知らないデトックスの新常識（デトックスって何？；そもその体にとっての毒ってどんなものがあるの？ ほか）
第３章 血管、血液、リンパ、肝臓、腎臓 デトックスするために超重要な体のしくみ（デトックスは血液とリンパが要；血管・血液とリンパのしくみＭＡＰ ほか）
第４章 身近なものでできる！最強のデトックス法（人間は植物が近くにないと不調になる；デトックスに欠かせない「漢方」は日本独自の医学 ほか）
第５章 デトックススイッチを直接オンにする運動（筋肉がデトックス力を爆上げ！；心肺機能を爆上げして血流を改善！ペンギンジャンプ ほか）
著者等紹介
加藤雅俊［カトウマサトシ］
薬剤師・薬学研究者・体内環境師。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長／ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス（株）に入社。“食事＋運動＋心のケア”を通じ、「薬に頼らず若々しく健康でいられる方法」を研究し始める。１９９５年、予防医療を志し起業。「心と体の両方」を診るサロンやセラピスト養成のためのアカデミーを展開。「人間全体を包括的にみる医学」がテレビ・雑誌等で取り上げられ話題となり、モデルや女優の体内環境のケアを担当。プロ野球チームやアスリートのコンディショニングケアも行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
