出版社内容情報
多くのプロ野球選手を育成し、プロ野球選手のサポートをするトレーナーな高島誠氏による「革新的パフォーマンス」シリーズ第４弾！
１歩=0.1秒にこだわれば、俊足、強肩は、獲得できる、体格に劣る選手でも練習の質や技術を高めることで、プロと同等の水準を発揮しやすいと言えます。
本書では、どのような意識で、どうやったら守備や盗塁の成功率を高めることが出来るか、肩を強くすることが出来るのか？
実際にプロ野球選手と共に自主トレを行っている高島氏のメソッドを紹介すると共に、効果的な練習法を提案しています。
わずか一歩を短縮することで0.1秒を作り出すために何をしなければならないのか？
それが革新的なパフォーマンスにつながります。
プロでも使われる技術を、高校生でも実践できるようオールカラーでわかりやすく解説。
野球に携わるすべての人に読んで欲しい一冊です。
内容説明
スピード＆肩の強さはトレーニングで手に入る！本当に自分に合ったグローブ、スパイクって？すべての打球は“変化球”であることを知ろう！
目次
１ 守備（柔軟性チェック；機能低下チェック；パフォーマンスライン―自分が使いやすい足を知ろう ほか）
２ 走塁（構え→スタート；走塁時のスタート足；帰塁 ほか）
３ トレーニング（メディシンボールスロー（左右）
メディシンボールスロー（ゴロ捕球１）
メディシンボールスロー（ゴロ捕球２） ほか）
著者等紹介
高島誠［タカシママコト］
Ｍａｃ’ｓ Ｔｒａｉｎｅｒ Ｒｏｏｍ代表。広島商業高校、四国医療専門学校を経て２００１年からオリックス・ブルーウェーブ（現バファローズ）トレーナー。２００５年からはワシントン・ナショナルズでインターンシップトレーナー、２００７年に正式採用。２００８年Ｍａｃ’ｓ Ｔｒａｉｎｅｒ Ｒｏｏｍを開業。現在はＮＰＢトップ選手だけでなく、小中高生や大学生、社会人まで幅広くアスリートのサポートを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
