出版社内容情報
薬;減塩;血圧;ツボ;ストレッチ;加藤雅俊
内容説明
無理な運動や食事制限は一切なし。「血圧の薬は一生飲み続けるもの」という思い込みは捨てて、代わりに降圧ストレッチ＆降圧ジャンプにトライしましょう！薬のプロが教える本当に効く降圧法！
目次
１章 薬を卒業できる！降圧ストレッチ＆降圧ジャンプ
２章 高血圧の常識を疑うことから始めよう
３章 降圧剤は一生飲み続けなくていい
４章 高血圧は薬に頼らず下げられます
５章 減塩で血圧が下がるという幻想
６章 薬で下げずに自力で下げる習慣
著者等紹介
加藤雅俊［カトウマサトシ］
薬剤師／体内環境師／薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライス（株）代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。Ｒｏｏｔｍａｉｎｔ Ｓａｌｏｎ主宰。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス（株）に入社。研究所にて、血液関連の開発研究に携わる。プロダクトマネージャーに就任後、全国の病院を見て回るなかで医療現場の問題点に気づく。「薬に頼らずに若々しく健康でいられる方法」を食事＋運動＋心のケアから総合的に研究する。１９９５年に予防医療を目指し起業。「心と体の両方」をみるサロンや健康指導者養成のためのアカデミーを展開。独自の「食事と運動の両方を見る医学」で多くの支持を得る。自ら指導する、健康セミナーやストレッチ教室、講演会などを精力的に行いながら、テレビ・雑誌等にも出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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takachan
2
良い本だった。読メ登録忘れ。2023/04/24
mocamoca
1
体操とツボ押しで血圧は下がる！薬も減塩も必要無し！ まゆつばっぽかったです。立ち読みで体操とツボ押しだけちょっと見れば良いかも。それ以外は目新しい情報はほとんどなし。2021/06/09
