出版社内容情報
一瞬でカラダのバランスを整え、腰・首・肩・膝痛を消す「ＱＰＲ（クイック・ペイン・リリース）法」は、揺らす、回すなど簡単で効果的、画期的な整体術。多くの患者に効果をあげ、支持されるその整体メソッドをわかりやすく解説する。
内容説明
腰痛、関節痛、手足のしびれ―どこへ行ってもよくならない人が最後に駆け込む整体院のノウハウ！自分でできる４１のエクササイズ！
目次
いつでも手軽に効果バツグン 自分でできる１２種類の全身バランス調整エクササイズ（シムス位エクササイズ；キャット＆ドッグ ほか）
１ カラダのゆがみが痛みを招く（人のカラダはだれでもゆがんでいる！？；こんなクセはない？ゆがみを招くよくない姿勢 ほか）
２ ゆがみのチェック法と正しい姿勢（カラダのゆがみを自己チェック！；正しい姿勢は意外とむずかしい！？）
３ 速効で痛みをとる！部位別ゆがみ解消エクササイズ（骨盤調整；おしり、太もも調整 ほか）
著者等紹介
加賀谷慶太［カガヤケイタ］
１９７０年、秋田県生まれ。幼少から野球を始め、野球の名門・秋田商業高校に進学し、腰痛と闘いながらも甲子園を目指す。そのときの経験を生かし、整体師の道を選択する。２００４年、千葉県八千代市に「痛みと本気で向き合う整体院」東葉コンディショニング八千代院を、続いて２００８年には東京都千代田区に同東京院を開院。独自の整体療法「ＱＰＲ法」を開発し、両院合わせて施術は年間２万回以上にもおよぶ。現在、（株）トップランナー代表取締役、東葉コンディショニング総院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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豊平川散歩
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最近身体が痛い。きっと歪んでいるのだろう。簡単なエクササイズが多数載っており、効果がありそうだ。一つ一つが効いている感じがする。まずは正しい姿勢を心がけて、歪みを治していこう。2018/05/13
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