ショウガ甘酒 食べる健康法―1日たった大さじ6で やせる!不調すっきり!

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ショウガ甘酒 食べる健康法―1日たった大さじ6で やせる!不調すっきり!

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  • サイズ A5判/ページ数 95p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784537215236
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C2077

出版社内容情報

メディアで話題の「こうじ甘酒」に「ショウガ」をプラスした「ショウガ甘酒」。その効果効能から、冷凍つくりおきのコツや、すぐできる絶品レシピを紹介。高血圧・糖尿病・便秘・冷え・むくみ・ダイエット・アンチエイジングにも!

内容説明

おいしいから無理なく続く!ショウガ+甘酒のWパワー!冷凍つくりおきで簡単!すぐできるおいしいレシピ!

目次

1 こんなにいいことがいっぱい!ショウガ甘酒 W効果のヒミツ(甘くておいしいのに健康効果あり!?大注目の「こうじ甘酒」;最強コンビ!栄養たっぷりの「ショウガ甘酒」;おすすめしたい目安量は1日大さじ6 ほか)
2 おいしいから毎日続く ショウガ甘酒レシピ(すぐできる;10分でできる;20分でできる)
3 健康にも、美容にも!ショウガ甘酒パワーの効能(身体に嬉しい理由1 免疫力が高まり、身体も心も元気に!;身体に嬉しい理由2 自然の降圧剤として、高血圧の予防も;身体に嬉しい理由3 血糖値の上昇を緩やかに 糖尿病予防にも大活躍! ほか)
ショウガ甘酒Q&A

著者等紹介

石原新菜[イシハラニイナ]
医師。イシハラクリニック副院長。1980年長崎県生まれ。2006年帝京大学医学部を卒業。現在イシハラクリニックにて、漢方医学、自然療法、食事療法により診察、治療にあたっている。TVやラジオなどにも多数出演し、健康的な食事と生活の普及のため精力的に活動

金子あきこ[カネコアキコ]
管理栄養士、節約美容料理研究家。1978年大阪府生まれ。東京家政大学短期大学部卒業後、不動産関係の会社に勤めたのち、10年以上給食委託会社にて特別養護老人ホーム、デイサービス、幼稚園などで調理や献立作成に携わる。レシピ、コラムなど、様々なメディアにて多数掲載(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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