出版社内容情報
つぼをトントンと指でたたくだけで、緊張や不安、恐怖が治まったり、肩こりや痛みが鎮まったりします。これは、つぼや経絡からの刺激が脳に働きかけることで作用する、米国政府機関でエビデンスがあると認められた療法です。子どもからお年寄りまで、いつでもどこでもできるとても簡単な方法を、症状別にご紹介しています。
内容説明
つぼをたたくだけで、経絡を伝わって「脳」にはたらく！子どもからお年寄りまで簡単にできて、副作用もなし。
目次
第１章 どうして、心にも体にも効くんでしょう？―「つぼトントン」が悩みを解決してくれるワケ
第２章 慣れれば１分でできる！―「つぼトントン」の基本のやり方を覚えよう
第３章 もう、ガマンしなくていいんです―「心の不調」がひき起こす悩みを、スーッとラクにしませんか？
第４章 「病気？」と思ってしまう―体に現れる症状も「つぼトントン」で癒せます
第５章 心と体をサポートする一生使える知恵―生涯、元気でエンジョイするために
第６章 世界の未来を明るくする―「つぼトントン」の未来
著者等紹介
森川綾女［モリカワアヤメ］
哲学博士。心理学博士、一般社団法人日本ＴＦＴ協会理事長、ＴＦＴ認定トレーナー。米国の大学で国際関係学を学び、日本企業で海外勤務など国際色豊かな経験を経たのち、大学院で心理学を学び、心理カウンセラーに転身。日本で唯一、ＴＦＴ上級レベルまでのすべてのトレーニングを行えるスペシャリスト（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ひろか
4
海外の災害派遣での支援、日本でも熊本地震で活躍のtft。
m!wa
3
ツボをトントンすると、だいたい治るって本。 おいおいこんなとんでも本を、図書館におくんじゃねーよ！！って思ってたけど、本の通りにトントンしたら、心が落ち着いてリラックスできた。 なにこれ！？(笑)2022/10/29
たらこ
3
TFTの研修に行ってくるので、まずは一般向けの本を。2020/01/24
スー
2
これすごい。私にとっては健康法というよりはメンタル不調のお薬というイメージの本です。たとえば、たびたび思考の中に侵入してきては自分を苦しめるいやーなイメージがあったとして（たぶん共感してくれる方もいると思いますが）、それがツボトントンするとフッと立ち消えて、それ以降、全然脅威ではなくなる感じです。素晴らしいです。自分は今のところとくに揺り戻しもないです。ケチな自分が電子書籍のサブスクで借りたけどもいつでも手元に参照したくて紙の本を購入したほどです。2022/10/04
ぴーたん
1
トントンたたくだけ！でも、9G覚えられなそう…。PRとか、鎖骨の回りとかテキトーにトントンしてたらリラックスできそう。2024/10/26
