部屋は自分の心を映す鏡でした。―人生が変わる！片づけ＆掃除術

伊藤 勇司【著】

日本文芸社（2015/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 159p／高さ 19cm
• 商品コード 9784537213393
• NDC分類 597
• Cコード C2077

出版社内容情報

自分の心の悩みを片づけなくては部屋は一生片づかない！部屋に映し出された心の問題の解決を助けてきた著者が贈る新しい片づけ本。

引っ越し屋の現場1000軒以上の家と、そこに住む家族との関わりから、部屋（空間）と心のあり方に気づいた著者。著者自身、自分の部屋を片づけ、変えていくことで、人生の流れがガラリといい方向へ変わったと語ります。「なぜ、散らかってしまうのか？なぜ物を捨てられないのか？なぜいつまでたっても部屋を片づけられないのか？」もしかしたらその理由は、心のクセにあるかもしれません。本書は、隠された片づけられない理由（心のクセ）を見いだし、それに合わせた片づけの方法をレクチャーします。部屋は自分を映す空間。そして片づけとは、自分を知る作業です。部屋を片づけ、整えていくことは、自分を磨いていくことにもつながります。ぜひ、自分を変える片づけを実践してみてください！

はじめに
部屋と心の悩みは密接につながっている！

CHAPTER１*
自分の部屋と出会い直そう

内容説明

なぜ、片づけられないの？どうして捨てられないの？７０００人超の汚部屋解決をサポートしてきた片づけ×心理術。

目次

第１章　自分の部屋と出会い直そう
第２章　やりたいこと探しに夢中な人の部屋は片づかない！
第３章　やせたいのにやせられない人の部屋は片づかない！
第４章　理想の相手と出会えないと嘆く人の部屋は片づかない！
第５章　言いたいことが言えない人の部屋は片づかない！
第６章　仕事に自信がない人の部屋は片づかない！

著者等紹介

伊藤勇司［イトウユウジ］
空間心理カウンセラー。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー。魔法の質問認定講師。引越し業に従事しながら、日本メンタルヘルス協会で心理学を学ぶ。２００８年には片づけの悩みを心理的な側面から解決する「空間心理カウンセラー」として独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[mitei]

人生に行き詰まりを感じた人達がそれぞれ部屋の掃除から変わっていく様子が分かった。部屋を綺麗にしたらこんなに心持ちも変わるんだなと思った。

2016/05/10

[馨]

タイトルの通りな本です。自分の心に悩みを抱えていたり、気持ちに余裕がないと部屋も散らかる。なぜ散らかるのか？根本から見直して、自分を見つめ直す本です。読んで早速仕事から帰宅して夜に掃除してしまいました。

2016/01/18

[パフちゃん＠かのん変更]

若い女性向けの片づけ本。やりたいこと探しに夢中の人はまずキッチンの片づけを。ダイエットがうまくいかない人は、洗面所とクローゼットを。理想の相手と出会いたい人はトイレと浴室を片づけ、床を磨く。言いたいことがはっきり言えない人は、玄関とリビングをまず片づける。仕事に自信が持てない人は本棚と冷蔵庫を片づける。毎日続けて21日間頑張ればもう習慣になっているでしょう。チャンチャン。

2016/07/25

[morinokazedayori]

心がモヤモヤしているから部屋が片付かない。その逆もまたしかりで、部屋を片付ければ心が軽くなって晴れ晴れするという。よし、頑張ろう！ 厳選した大切な物に囲まれて暮らしたい。

2016/12/22

[しいたけ]

片づけ関連の本がいっぱいで恥ずかしい。でも、これは少し毛色が違って面白かったです。「自分の部屋ともう一度出会い直そう」といいます。「散らかっても、汚れても、何も言わずにあなたの帰りを待ち、優しく見守ってくれている」部屋を、「かけがいのない存在」として愛し、感謝しようと書かれています。結局、部屋は自分なわけです。とっちらかったり、ぐちゃぐちゃになったり、見た目に自信が持てなかったり、無いものを欲しがったり。そんな自分を大切にしよう！、磨こう！というお掃除本です。片づくと痩せるってのにも惹かれました（笑）。

2016/01/15