内容説明
ハリウッドスターやプロスポーツ選手のトレーナーとして活躍してきたショーン・リー。その手腕を買われて任された韓国のテレビ番組企画でなんと１０００人以上のダイエットを成功させ、一躍、有名人に。お金をかけずに自宅でできるエクササイズを１回１５分、計８週間実施するその独特のメソッドは日本でも注目され、『Ｏｈ！どや顔サミット』（朝日放送）でも紹介された。まさに日韓で話題沸騰のスーパーダイエット。そのノウハウのすべてがこの一冊に。
目次
１ ８週間スーパーダイエット実践プログラム
２ 第１週～第２週エクササイズ
３ 第３週～第４週エクササイズ
４ 第５週～第６週エクササイズ
５ 第７週～第８週エクササイズ
６ リバウンド防止エクササイズ
著者等紹介
リー，ショーン［リー，ショーン］［Ｌｅｅ，Ｓｅａｎ］
本名、イ・スンファン。１９７９年５月２９日ソウル生まれ。韓国の人気バラエティ番組であるＳＢＳ『スターキング』で「ショーン・リーのダイエットキング」のコーナーを任され、深刻な肥満に悩む人々を劇的に変えてしまう名トレーナーとして知られる。２０１０年にはＳＢＳ演芸大賞の特別賞を受賞した。現在はソウル市内に位置する『ショーン・リーボディスクール』を主宰し、ダイエット・トレーナーとして活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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