内容説明
自分で出来るトレーニングを予防。
目次
プロローグ 障害に対する考え方（野球の競技の特徴（競技特性）を知る
野球は安全なスポーツといえるのか？ ほか）
１ 肩・ひじの障害（肩・ひじ；ひじ ほか）
２ 体幹の障害（体幹）
３ 下肢の障害（下肢）
栄養・食事 成長期の野球選手にぴったりな食事法（ケガをしない強い身体ってどんな身体？；強い身体をつくる栄養素のとり方）
著者等紹介
間瀬泰克［マセヤスヨシ］
１９６０年生まれ。日本医科大学卒業後、スポーツ整形外科を志し、早くからスポーツ現場を中心に活動。スキー、アイスホッケー、バレーボール、野球、サッカー、格闘技、相撲、ヨット、フットサルほか多くの競技に関わる。２００３年東京八王子にスポーツ専門のクリニックである「八王子スポーツ整形外科」を開設。専門は関節鏡視下手術で連日スポーツ選手の手術を手がける。現在、医療法人社団スポーツメディカル理事長、八王子スポーツ整形外科院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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de sang-froid
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無理な運動を集中して続けたところ、あっさり肘を痛めてしまった。腱鞘炎かしら？と思ってネットで検索したら割と良くあるようで、スポーツ全般に障害は付き物のようです。本屋の店頭で購入。オールカラーで野球に特化してますが、ストレッチやトレーニングは応用できる。こういう本というのは、予防の為に先に読んどくべきだな。2014/04/24
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- 和書
- 拝啓青島幸男東京都知事殿
