内容説明
首・胸・腰の７つの動きをマスターするだけ。７つのシンプルな動きだけで体の機能が驚くほどＵＰする、インターロックのすべてがここに。
目次
１ インターロックって何？（インターロックが注目する、「体幹」の筋肉とは？；音楽のパワーでエネルギー消費量の高い運動もラクラク！；インターロックを考えたきっかけ；トニーティー流ダンスレッスンにもインターロックは欠かせない；単純に見えて奥が深い、インターロックの３つのステージ；インターロックＱ＆Ａ）
２ 準備＆基本編（Ｇのリズム―ボディダウン；Ｇのリズム―ボディアップ（ノッド）
ウォーミングアップ）
３ 実践編（バード；スワン；バット；パンサー；ダック；シュリンプ；アリゲイター）
著者等紹介
七類誠一郎［シチルイセイイチロウ］
ダンスクリエイター／アーティスト／教師（演出・振付・音楽＆映像制作・執筆・講演講習）。１９５７年、広島県出身。広島大学教育学部卒業、東京学芸大学大学院修士課程修了。大学時代に、ソウル・ディスコブームよりダンスを始める。大学院修了後、１９８５年渡米。マイケル・ジャクソン、マドンナなどの振付師、ビンセント・パターソンのアシスタントを経てオリジナル・ダンススタイルを確立。以来、ダイアナ・ロス、マイケル・ジャクソン、マドンナなど、数多くのＴＶ、ビデオ、ステージなどの振付、出演を果たす。１９９１年、ロサンゼルスに「ＴＯＮＹ ＴＥＥ ＤＡＮＣＥ ＳＴＵＤＩＯ」を、１９９６年には東京・大阪・京都にもスタジオを開設。１９９８年、ダンスアーティストとしての活動を休止し、ダンスを通しての人材育成、ダンス教材製作に専念。２０００年、ロサンゼルスにトニーティーエンターテイメントアカデミーを、２００２年にはアカデミー日本校を開設。数多くのダンサーを育てるとともに、ダンスＤＶＤや書籍も出版。ダンスの普及に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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