にちぶんｍｏｏｋ 石渡俊彦のゴルフコンディショニング

石渡俊彦/いけうち誠一

日本文芸社（2016/10発売）

• サイズ B5変判／ページ数 258p／高さ 26cm
• 商品コード 9784537123197
• NDC分類 783.8
• Cコード C9475

出版社内容情報

コミックとグラビアで基本的なストレッチから実践に役立つテクニックまで幅広く網羅しています。トッププロからアマチュアまで延べ数万人を指導してきた石渡プロだからこそできるレベルアップに役立つストレッチやドリルの数々。コンディションを整えて明日からのゴルフに役立ててください。

巻頭カラー PHOTO LESSON
”飛ばし”のメソッド１

第１回　身体が変わればゴルフが変わる！！

第２回　首のストレッチ?

第３回　首のストレッチ?

第４回　下半身のストレッチ

第５回　基礎ストレッチ まとめ

第６回　打つ直前のストレッチ

第７回　ショット前のストレッチ

第８回　ミスを防ぐストレッチ

第９回　傾斜地対策?

第10回　傾斜地対策?

第11回　チェック運動?

第12回　チェック運動?

第13回　チェック運動?

第14回　腰周りのストレッチ

第15回　肩と腰関節の重要性

第16回　ストレッチの効果

目からウロコのCOLUMN
?ゴルフにおける身体と技術の関係
?グリップは「やわらかく」握るのか？「しっ　かり」握るのか？
?30秒スウィングで自分のスウィングの弱点が　わかる！

PHOTO LESSON
石渡俊彦直伝 アイアンショットの打ち方

PHOTO LESSON
石渡俊彦直伝 アプローチショットの打ち方

いけうち 誠一［イケウチ セイイチ］