内容説明
本書はこれから山歩きをはじめようとする人や、中高年の人が安全で楽しい登山ができるための知恵を集めたもの。
目次
第１章 楽しい山歩きをより楽しく
第２章 そろえておきたい山の用具と服装
第３章 快適な山歩きをするためのテクニック
第４章 山小屋に泊まっての山歩き
第５章 山で出くわす危険を避ける方法
第６章 山の遭難と救急法
第７章 自然を楽しみ山を楽しむ
第８章 やさしいハイキングコース
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