内容説明
いつまでも若々しい素肌を保ちたい―というのは、女性なら誰しもの思いです。しかし一度できてしまったシミ・ソバカス・くすみ・シワは、自然に治ることはありません。そうなってからでは大変。だからこそ、日頃のスキンケアが欠かせないのです。この本では、そうした肌の老化を克服する方法を徹底研究しました。どうしたら肌のトラブルを防ぐにとができるか、できてしまったらどんな対策をとれば回復できるかを、最新の皮膚医学にもとづいてアドバイスします。
目次
１ なぜ肌にトラブルが起こるか
２ シミやシワ・ニキビ、肌の老化を防ぐ美容法
３ 「美肌美人」を作る漢方薬の威力
４ 皮膚をイキイキ甦らせる食事の知恵
