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私の生き方整理帖―「もしものときの覚書」付き

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  • サイズ A5判/ページ数 158,/高さ 21cm
  • 商品コード 9784535563001
  • NDC分類 367.7

内容説明

これで安心、読んで記入して自分と暮らしを再点検。

目次

1 私の暮らし見直しノート(ドリームジャンボに当たったら―「やってみたいことベスト5」で価値観の整理;「少しでいいから、美味しいものが食べたい」と思ったら―「食の好みカルテ」と「最後の晩餐リクエスト」 ほか)
2 私の「安心・安全」点検ノート(ペットボトルや瓶の蓋が開けにくい―身のまわり用具の点検サイン!;「鍵はかけた!?」―不安解消へのひと工夫 ほか)
3 「私らしさ」再発見ノート(私を色にたとえるなら―何色?そして、何色になりたい!?;年々お正月が早く来る―私らしい「日課」を大切に ほか)
4 私の「交友・おつきあい」ノート(予定表が埋まらなくなってきたら―手帳の余白は、人づきあい整理のチャンス;八方美人に疲れてきたら―人見知りのすすめ ほか)
5 私の「からだ」ノート(気がつかないうちに打ち身や傷―救急用品も点検して、整理整頓;体力に自信がなくなってきたら―「からだカルテ」の出番です ほか)
6 私の家計見直しノート(年金だけで暮らせるか不安になったら―「固定費」の整理整頓;大金とは縁のない人生と思ったら―「本当に買いたいものリスト」の出番 ほか)

著者紹介

おちとよこ[オチトヨコ]
ジャーナリスト、作家、高齢問題研究家。介護や医療・教育・子育て、それにまつわる家族や女性問題を中心に、著作や新聞・雑誌等に執筆するとともに、テレビ・ラジオ、講演等で活躍。横浜市介護保険運営協議会委員をはじめ国や自治体の委員を歴任。自身も両親を16年間介護する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)