内容説明
これで安心、読んで記入して自分と暮らしを再点検。
目次
１ 私の暮らし見直しノート（ドリームジャンボに当たったら―「やってみたいことベスト５」で価値観の整理；「少しでいいから、美味しいものが食べたい」と思ったら―「食の好みカルテ」と「最後の晩餐リクエスト」 ほか）
２ 私の「安心・安全」点検ノート（ペットボトルや瓶の蓋が開けにくい―身のまわり用具の点検サイン！；「鍵はかけた！？」―不安解消へのひと工夫 ほか）
３ 「私らしさ」再発見ノート（私を色にたとえるなら―何色？そして、何色になりたい！？；年々お正月が早く来る―私らしい「日課」を大切に ほか）
４ 私の「交友・おつきあい」ノート（予定表が埋まらなくなってきたら―手帳の余白は、人づきあい整理のチャンス；八方美人に疲れてきたら―人見知りのすすめ ほか）
５ 私の「からだ」ノート（気がつかないうちに打ち身や傷―救急用品も点検して、整理整頓；体力に自信がなくなってきたら―「からだカルテ」の出番です ほか）
６ 私の家計見直しノート（年金だけで暮らせるか不安になったら―「固定費」の整理整頓；大金とは縁のない人生と思ったら―「本当に買いたいものリスト」の出番 ほか）
著者等紹介
おちとよこ［オチトヨコ］
ジャーナリスト、作家、高齢問題研究家。介護や医療・教育・子育て、それにまつわる家族や女性問題を中心に、著作や新聞・雑誌等に執筆するとともに、テレビ・ラジオ、講演等で活躍。横浜市介護保険運営協議会委員をはじめ国や自治体の委員を歴任。自身も両親を１６年間介護する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ごへいもち
nyo23
