内容説明
４０歳からでも早くない、７０歳からでも遅くない！人生１００年の超長寿時代だからこそ、知っておきたいゆっくり息切れしない「幸齢計画」。自信を持って自分らしく生きるための、知っているだけでも違う知恵と工夫。
目次
１ 健康（からだの冬じたく；こころの冬じたく）
２ 暮らし（量から質への“食生活”；“衣生活”は冬こそシンプル）
３ 住まい（頭の痛い“片づけ”、気になる“リフォーム”；“終の住処探し”と住み替え計画）
４ マネー（“出る”を制す心がけ；限られる“入る”への心がけ）
５ 人間関係（究極の友“自分”とのいい関係；“家族、隣人、友人、専門職”とのお付き合い）
著者等紹介
おちとよこ［オチトヨコ］
ジャーナリスト、作家、高齢問題研究家。介護や医療・教育・子育て、それにまつわる家族や女性問題を中心に、著作や新聞・雑誌等に執筆するとともに、テレビ・ラジオ、講演等で活躍。横浜市介護保険運営協議会委員をはじめ国や自治体の委員を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ﾕｽﾞﾙ
19
たぶん、今の時代だとまた変わってくると思うのだけど、行政的なこととか知れて、勉強になりました。あまり恐れずに、しかし、その時になったら極力焦らずに冬の季節（老年期）を迎えようと思いました🤭2024/11/12
ka-neko
1
エッセイ？ぽいんだけど、細かい字で書いてあるところは実用的。介護をやってきて介護現場を取材しているから説得力がある。 ただ、介護保険はどんどん変わるので、最新情報は、自分で確認しないとね。2015/10/10
kei
0
☆☆☆☆2010/10/05
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- 和書
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