感情はコントロールしなくていい―「ネガティブな気持ち」を味方にする方法

石原 加受子【著】

日本実業出版社（2020/06発売）

• サイズ 46判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784534057860
• NDC分類 141.6
• Cコード C0030

出版社内容情報

感情はコントロールしなくていい！　「いま、ここ」の感情を見つめれば、「自分の心の声」が聞こえる！

内容説明

人生を好転させる“心のサイン”見逃していませんか？自分をもっと好きになるための「感情のトリセツ」

目次

第１章　「怒り」を味方にすれば「人間関係」はうまくいく
第２章　「我慢」を味方にすれば「ストレス」がなくなる
第３章　「競争心」を味方にすれば「成果」が出る
第４章　「見栄」を味方にすれば「優れた能力」を発揮できる
第５章　「不安」を味方にすれば「行動」しやすくなる
第６章　「焦り」を味方にすれば「成功」する
第７章　感情を味方にするとすべてがうまくいく

著者等紹介

石原加受子［イシハラカズコ］
心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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