感情はコントロールしなくていい―「ネガティブな気持ち」を味方にする方法

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感情はコントロールしなくていい―「ネガティブな気持ち」を味方にする方法

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  • サイズ 46判/ページ数 222p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784534057860
  • NDC分類 141.6
  • Cコード C0030

出版社内容情報

感情はコントロールしなくていい! 「いま、ここ」の感情を見つめれば、「自分の心の声」が聞こえる!

内容説明

人生を好転させる“心のサイン”見逃していませんか?自分をもっと好きになるための「感情のトリセツ」

目次

第1章 「怒り」を味方にすれば「人間関係」はうまくいく
第2章 「我慢」を味方にすれば「ストレス」がなくなる
第3章 「競争心」を味方にすれば「成果」が出る
第4章 「見栄」を味方にすれば「優れた能力」を発揮できる
第5章 「不安」を味方にすれば「行動」しやすくなる
第6章 「焦り」を味方にすれば「成功」する
第7章 感情を味方にするとすべてがうまくいく

著者等紹介

石原加受子[イシハラカズコ]
心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。