出版社内容情報
「大きな目標」を達成するために、「小さな行動」をまとめて習慣化するコツを紹介。
S・J・スコット［Ｓ・Ｊ・スコット］
著・文・その他
和田美樹［ワダミキ］
翻訳
内容説明
「たった１分の行動」をルーティンにするだけ！失敗しようがないほど簡単な小ワザ１２３。
目次
なぜ「小さな行動」は見過ごされるのか？
「大きな目標」の達成につながる「小さな習慣」
「習慣スタッキング」にまつわる心理
「習慣スタッキング」を始めるにあたって
「仕事」の小さな習慣
「お金」の小さな習慣
「健康」の小さな習慣
「余暇」の小さな習慣
「片づけ」の小さな習慣
「人間関係」の小さな習慣〔ほか〕
著者等紹介
スコット，Ｓ．Ｊ．［スコット，Ｓ．Ｊ．］ ［Ｓｃｏｔｔ，Ｓ．Ｊ．］
ＤＧＨ（Ｄｅｖｅｌｏｐ Ｇｏｏｄ Ｈａｂｉｔｓ．ｃｏｍ）管理人。サイトや書籍を通じて、本当の成功、豊かさを実現するために、健康、運動、仕事、人間関係、お金など、さまざまなカテゴリーでの「行動習慣」を提案する
和田美樹［ワダミキ］
東京生まれ。１９８７年より米国在住。ニューヨークのパーソンズ・スクール・オブ・デザインを経て、長年にわたり輸出入販売会社に勤務。あらゆる実務に携わるうち、翻訳の魅力にとりつかれ、出版翻訳に従事するようになる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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