出版社内容情報
新事実、パスタは食べても太らない！パスタを食べてやせる方法を科学的な根拠とともに解説。
スギアカツキ［スギアカツキ］
著・文・その他
内容説明
食べることって、いつから罪になったの？“やせるパスタ”なら「クリーム」「揚げ物」「マヨネーズ」もＯＫ！ストレスフリーのダイエット！
目次
序章 なぜ、パスタでやせるのか？
第１章 パスタを茹でてすぐ完成！簡単１０分パスタ
第２章 あると便利！作りおきパスタソース
第３章 どかんと満腹！肉パスタ
第４章 美容にも効く！野菜・魚介パスタ
第５章 心安らぐ！あったかスープパスタ
第６章 豪華さ満点！爽やか冷製パスタ
著者等紹介
スギアカツキ［スギアカツキ］
食文化研究家。長寿美容食研究家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
