やせるパスタ31皿

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やせるパスタ31皿

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  • サイズ A5判/ページ数 124p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784534056382
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C0077

出版社内容情報

新事実、パスタは食べても太らない!パスタを食べてやせる方法を科学的な根拠とともに解説。

スギアカツキ[スギアカツキ]
著・文・その他

内容説明

食べることって、いつから罪になったの?“やせるパスタ”なら「クリーム」「揚げ物」「マヨネーズ」もOK!ストレスフリーのダイエット!

目次

序章 なぜ、パスタでやせるのか?
第1章 パスタを茹でてすぐ完成!簡単10分パスタ
第2章 あると便利!作りおきパスタソース
第3章 どかんと満腹!肉パスタ
第4章 美容にも効く!野菜・魚介パスタ
第5章 心安らぐ!あったかスープパスタ
第6章 豪華さ満点!爽やか冷製パスタ

著者等紹介

スギアカツキ[スギアカツキ]
食文化研究家。長寿美容食研究家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ちげー

20
早速試しに作ってみましたが、とても美味しかったです。 ダイエットに役立つかはこれからだけど、とりあえず一週間続けてみます。2021/03/10

ヨハネス

6
毎日パスタだけ食べていたいほどパスタ好き。でも太るから休日ランチだけと決めてます。それが、パスタを食べながら痩せられるなんて!レシピだけでなく、読みやすい対話形式解説や、アドバイスコラムも良いです。食器の活用のすすめを読んで、見た目が楽しいからパスタが好きなんだと自覚しました。「これだけでは物足りない」人のために「ちょい足し食材」も教えてくれるし、「AがなければBでもいい」など痒い所に手が届く親切があります。スープパスタは好きじゃなかったけど、変わり種(チゲ風など)もこの寒い時期にはいいかも。2019/01/05

0
うーん。。 すっごい期待して読んだから、うーん。。2020/02/01

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