心を癒す仏教の知慧

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心を癒す仏教の知慧

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  • サイズ B6判/ページ数 222p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784534026866
  • NDC分類 188.84
  • Cコード C0014

内容説明

悩みを軽減する懺悔の方法、真実の自己を発見する観想の仕方、とらわれている自己を解放する阿字観法、己事究明を図る坐禅の作法、悩み解消の対症療法としてのアドバイス、仏さまの加護を祈るさまざまな行法、写経・写仏・彫仏のやり方、仏教の教えにもとづく生活の正し方、現代人にも実践できるさまざまな教えを具体的に紹介します。

目次

1章 懺悔―心のモヤモヤを吐き出す
2章 観想―自己を見据える
3章 方便―悩みを克服するヒント
4章 清浄―心の汚れを取り除く行法
5章 智慧―生活を正す
6章 解脱―あるがままに生きる