出版社内容情報
【お風呂の壁に貼って使える防水ポスター！】
2020年４月に開設され、半年で登録者数25万人と驚異の伸びが注目されるYouTubeチャンネル『みおの女子トレ部』。
このチャンネルを運営するエクササイズトレーナーのみお先生が
お風呂で簡単にできる全身代謝UPのエクササイズを伝授！
お風呂の壁に貼れる防水ポスターになっているから、湯船に浸かって目に入る位置に貼っておけば
毎日忘れずにケアすることができます！
★10分間でできるセルフケア
ぴったり10分間で終わる全身代謝UPエクササイズがポスターに描かれているので、
その通りに行えば、簡単にセルフケアが完了します。
その間10分は必ず湯船に浸かっているので、健康増進効果も期待できそう。
★購入者限定レクチャー動画付き
購入者だけがアクセスできる、みお先生直伝のレクチャー動画がYouTubeで見られます。
わかりづらい部分は動画でチェックすれば、より効果が高まるはず。
★ユニットバスにも貼れるほどよいサイズ
ポスターサイズは縦636mm×横469.5mm。
縦に貼れるので、一人暮らしサイズのユニットバスでも大丈夫。
わかりやすいイラストと大きな文字で、お風呂に浸かりながらでも楽々可読できます。
