瞑想の生理学

ワレス，ロバート・キース【著】〈Ｗａｌｌａｃｅ，Ｒｏｂｅｒｔ Ｋｅｉｔｈ〉/児玉 和夫【訳】

日経ＢＰＭ（日本経済新聞出版本部）（1991/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 187p／高さ 20X14cm
• 商品コード 9784532520021
• NDC分類 498.34
• Cコード C0047

出版社内容情報

ストレス社会を生き抜く法！ 心と身体の関係に新たな視点を創出した画期的な本！

内容説明

不眠やイライラを解消し、血圧やコレステロールを引き下げる「超越瞑想法」。習熟すれば若ささえも回復できるこの「意識のテクノロジー」に科学のメスを入れ、心と身体の関係に新たな視点を創出した画期的な書。ストレス社会を生き抜く法。

目次

第１章　瞑想と現代科学
第２章　瞑想の生理学と生化学
第３章　瞑想がもたらす効果
第４章　瞑想による長寿と若返り
第５章　瞑想の脳モデル
第６章　瞑想がもたらす社会