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心のなかの幸福のバケツ―仕事と人生がうまくいくポジティブ心理学

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  • サイズ B6判/ページ数 117p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784532312152
  • NDC分類 159
  • Cコード C0034

出版社内容情報

あなたのちょっとした一言で、すべてが前向きに動きはじめる!
こんな事実、知っていました?
◎嫌いな上司の下で働いていると血圧が上がり、脳卒中のリスクを33パーセント高める。
◎ネガティブな言動1回に対し、ポジティブな言動が5回あれば、結婚生活は長続きする。
◎ポジティブなら、寿命が10歳延びる。
◎会社を辞める理由の第1位は、「自分が正当に評価されていると思えないから」。

内容説明

人は1日に2万の「瞬間」を経験している。友だちとおしゃべりしているときも、レストランで注文するときも―誰かと接するとき、わたしたちはなんらかの影響を受けている。何も感じないということはまずない。気持ちが明るくなるか、暗くなるかのどちらかだ。そんなことはあたりまえだと思うかもしれないが、積み重なれば人生を大きく左右する。

目次

第1章 人の命さえ奪うネガティブな感情
第2章 ポジティブなら仕事がはかどる
第3章 心のバケツに水が注がれる瞬間
第4章 水があふれでるバケツ―トムの物語
第5章 ひとりひとりに合ったやり方で
第6章 バケツに水を注ぐための五カ条