何歳からでも速くなる！最速ベテランレーサーのロード＆ヒルクライムトレーニング

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歳を重ねることを恐れる必要はない！今なお走り続けるベテランレーサーたちが教える、歳に勝つためのテクニック。

０１　西谷雅史さん
０２　狩野智也さん
０３　鈴木真理さん
対談　狩野智也×鈴木真理―年齢よりも環境が大事！「走れる環境」を維持しよう。
０４　藤田晃三さん
０５　村山利男さん
０６　奈良浩さん
０７　小畑郁さん
ベテランレーサーたちはどうやって走り続けているのか？

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

Fingol

村山利男さん渋すぎませんか。ビルドアップ走は参考にさせていただきます！2021/11/22

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