出版社内容情報
あなたはもっと速くなれる！体の能力を100％引き出すためのドリル26を収録。
福田昌弘［フクダマサヒロ］
著・文・その他
内容説明
速くなれないのは「イメージ」のせいだった！呼吸からペダリングを改善する。あなたはもっと速くなれる！体の能力を１００％引き出すためのドリル２６を収録！
目次
１章 あなたはどうして遅いのか？（体を知るためのドリル；人はイメージに支配されている ほか）
２章 「プランク」状態を作る（ペダリングは呼吸からはじまる；ペダリングは複雑な動き ほか）
３章 ペダリングへ近づく（グルートブリッジ；ニーリング（膝立ち） ほか）
４章 全身のバランスを整える（ロウ（引きつけ）
プッシュアップ ほか）
５章 もっと速くなるために（フィジカルのためのスキルトレーニング；正しいフォームはないが非効率なフォームはある ほか）
著者等紹介
福田昌弘［フクダマサヒロ］
トレーニングスタジオ「ハムスタースピン」代表、日本スポーツ協会公認自転車コーチ。ソニー株式会社や米国企業などにエンジニアとして勤務していたが、自転車レースの楽しみを知り、ホビーレーサーとなる。やがて、体の使い方に興味を持ち、米国での献体解剖への参加、国際会議での研究発表など、独自に研究・活動を続ける。２０１８年春からは、人体への理解を求めるために関西医科大学大学院博士課程に入学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
いくみ♪
1
なかなか本格的。なんか難しい！でも読んだだけでも意識が変わり役に立ってる気がする。2024/11/16
