内容説明
ビタミンＣ、ビタミンＥ、食物繊維、カリウム…栄養素たっぷりのキウイ。スーパーフルーツ・キウイがからだをおいしくサポート！全９１レシピ。
目次
１ １グラス＋キウイフルーツで悩みを解決（がんこな便秘を何とかしたい！キウイフルーツ×食物繊維＝便秘対策；気になるむくみ、どうすればいいの？キウイフルーツ×カリウム＝むくみ対策 ほか）
２ １グラス＋キウイフルーツで上昇キレイに（すっきりシャキッ、気持ちよい目覚めのためにキウイフルーツ×鉄＝すっきり朝；なめらかでトラブル知らずの肌にキウイフルーツ×タンパク質＝すべすべ肌 ほか）
３ キウイフルーツではなやぎおいしいヘルシーランチ（フルーツボックス；フルーツピザ ほか）
４ やっぱりはずせない！カロリーひかえめでも満足キウイスイーツ！（フルーツポンチ；キウイのクレームダンジュ ほか）
著者等紹介
浜内千波［ハマウチチナミ］
料理研究家。ファミリークッキングスクール主宰。テレビ、雑誌、メールマガジン、講演、メニュー開発…など、多方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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キウイは使おうと思えば、いろんな料理に使えるという事が判明。グリーンキウイばかりを今まで食べていたが、ゴールドキウイも食べてみようかなと思った。2014/09/22
