「気」の食事学（食養生）―気を高めて病気知らずになる食べ物と食べ方

荘 安子【著】

日東書院本社（1994/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 217p／高さ 19cm
• 商品コード 9784528003651
• NDC分類 498.5
• Cコード C0077

目次

第１章　内臓の気を養う
第２章　食べ物が持つ気
第３章　旬を食べる
第４章　体力、冷え・のぼせ・体型から自分の体を探る
第５章　体に合った食べ物・食べ方
第６章　旬の野菜を使ったパワー・アップ料理
第７章　ケース・バイ・ケースの養生食
第８章　自然の気と一体になろう