「足裏アーチ」でひざと腰の痛みが消える―かんたん、巻くだけ!足裏整体サポーター付き

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「足裏アーチ」でひざと腰の痛みが消える―かんたん、巻くだけ!足裏整体サポーター付き

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  • サイズ A5判/ページ数 79p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784522444153
  • NDC分類 492.7
  • Cコード C2077

内容説明

すべての体の痛みの原因は、「歩き方」にあった!かんたん、巻くだけ!足裏整体サポーター付き。

目次

1 ひざ痛・腰痛の原因は「足」にあった!(「足の崩れ」が、なぜひざ痛や腰痛につながるの?;かかとが傾くのは、「足指」が使えていないから ほか)
2 ひざや腰が痛くならない「足」をつくる(「理想の足」を手に入れて、痛みから解放されよう!;理想の足なら、歩いても疲れにくくなる! ほか)
3 毎日の「歩き」を味方にして、ひざ痛・腰痛を解消する(正しい「歩き方」ができれば、ひざや腰の痛みは起こらない;正しい歩き方1 脚を体の後ろにしっかり残す ほか)
4 体を元気にする「理想の足」をつくるエクササイズ(理想の足をつくるエクササイズ;ひざ痛解消エクササイズ ほか)

著者等紹介

川口雄一[カワグチユウイチ]
整形外科専門の理学療法士。長崎大学医療技術短期大学部卒。長崎県の愛野記念病院リハビリテーション部に所属し、これまでに1万人以上の患者に対するリハビリ、姿勢や歩き方に関する健康指導を行う。2013年より足もとから体の健康を考えるグループ「PIEGLLO」を立ち上げ、医療・介護・福祉分野や教育機関、企業等で多数の講演会や相談会を開催。医療系専門職への講習会やTV出演、足や姿勢・歩き方に特化した相談会も精力的に行い、活動内容は多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。