内容説明
がんばってもうまくいかない！自分なんて勉強も運動も全部ダメ…どうやったら勇気が出せる？
目次
１ 自信ってどんなもの？（きみは、自信がある？自信がない？；自信は、自分を信じる力！；自信は自分で育てよう；自分ってどんな人だろう？）
２ 育てるスイッチ 自信につながる“行動”をしよう（自分の体を大事にしよう；興味のあることは、何でもやってみる！ ほか）
３ 回復するスイッチ 自信を取りもどす“考え方”をしよう（ヘーキヘーキ！いっぱい失敗しよう；“人は人、自分は自分”でいこう ほか）
４ 自信をもちたい！おなやみ相談室（ストレスについて知ろう！；明日の発表会、自信がなくて不安でいっぱい…どうしよう？ ほか）
著者等紹介
高濱正伸［タカハママサノブ］
学生時代から予備校などで受験生の指導に携わる。現在は花まる学習会、スクールＦＣなどの学習塾の運営代表。子どもを「メシが食える大人に育てる」が理念。２０１５年より佐賀県武雄市で官民一体型の学校を開校。２０２０年夏からは、「花まる無人島プロジェクト」を開始
深蔵［フカゾウ］
愛知県出身。製パン会社営業から社内ＳＥを経た後、マンガ家・イラストレーターに転身。フードコーディネーター・薬膳コーディネーターの資格も持つ。オリジナルレシピの考案も得意（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
