人生が変わる1日1つ断捨離

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人生が変わる1日1つ断捨離

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  • サイズ B6判/ページ数 224p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784522440568
  • NDC分類 597
  • Cコード C0077

内容説明

断捨離、成功の秘訣はペン1本を捨てる勇気だった!診断!冷蔵庫、クローゼットの扉を開けてみて。…あなたの片付けられない理由がわかります。断捨離で空間は見違えるほどスッキリ。心も軽くなり人生がどんどん動き出します。本当の自分に出会えるから。本書は断捨離初心者、そして断捨離がうまくできなかった人のために贈るバイブルです。

目次

1章 断捨離でモノとの関係を見直してみませんか?(さぁ、まずは冷蔵庫を開けてみる!;冷蔵庫の中身は、あなたのモノとの関係なんです ほか)
2章 断捨離で住空間をリセットしませんか?(部屋を見回してみて!あなたは「ヘドロ沼」に住んでいる!?;ホテルで案内された部屋が今のあなたの部屋だったらどう思う? ほか)
3章 断捨離トレーニング実践編(外から入ってくる「もらいモノ」は、あなたに必要なモノじゃない;日用品の「買いだめ」は、使い切れずに忘れられてしまう ほか)
4章 断捨離で、新しい世界に踏み出しませんか?(目の前のモノを1つ捨てるだけで、人生が必ずうまくいく!;自分にとっての「要・適・快」がわかるようになる ほか)

著者等紹介

やましたひでこ[ヤマシタヒデコ]
一般財団法人断捨離代表。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片付け」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪のメソッドを構築。断捨離は人生を有機的に機能させる「行動哲学」と位置づけ、空間を新陳代謝させながら新たな思考と行動を促すその提案は、年齢、性別、職業を問わず圧倒的な支持を得ている。『断捨離』(マガジンハウス)をはじめとするシリーズ書籍は、国内外累計700万部を超えるミリオンセラー。アジア各国、ヨーロッパ各国において30言語以上に翻訳されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

41
久々のやましたひでこさん。説得力が凄い。今を大事に。モノではなく自分を大事に。勿体ないのは捨てることではなく使わないこと。循環させることが大事。決められないモノは後回しでも良い。などなど断捨離のモチベーションが上がりました。冷蔵庫は、定期的に中身チェックしているからひとまず良しとします。2023/11/04

ごへいもち

20
結局私の難関は思い出の品、写真とビデオテープだけかなぁ。なかなか捨てられない。他はできる時に少しずつ見回すことをこれからも続けよう2023/11/12

カール

12
断捨離の基本・空間の基本・実践の基本・快適の基本とそれぞれの段階に応じてまとめてあるのでわかりやすかった。必要でないものを死体と表現されたり、ホテルを例に出して、物置のような部屋に案内されれば理不尽な扱いに怒るだろうに、自分の家では自分を理不尽な扱いをしている事に気付いていないなど、極端に思える例えだけど、確かにそうだなぁと納得。2023/11/26

ジャスミン

4
やましたさんの著作はほぼ全て読ませていただいていて、毎週「ウチ、断捨離しました」も観ています。もちろん断捨離の基本は抑えつつ、今回は「セルフイメージ」により重きを置いている印象。一通り断捨離はしたけれど、何かパッとしない…断捨離中級・上級者にも読みごたえがあるのではないでしょうか。私自身、かなり断捨離は進んでいるけれど、セルフイメージについてはまだまだ。家族の料理を作ったら一番焦げたやつを自分に回すし、残り物中心の食生活。ボロい服も多い。ホテルの話は身につまされた。これからはセルフケアに力を入れていこう。2024/01/25

ray

3
☆4 やました邸の部屋の写真。今までスッキリしているな~くらいにしか感じていなかったが、青木さやかさんのエッセイを読んで、このお部屋が影響すること、意味することがわかった。物をほとんど処分して暮らしやすくなって満足していたが、まだまだ、程遠い。自分にとっての必要、適切、快適を選びとることの大切さ。扉を開けて、引き出しを開けて、どこを見ても美しい場所にしたいな。終わった気になっていたら、ゴールが随分遠かったことがわかったけれど、慌てずのんびりやろう。楽しみになった。クローゼットの中は自分のセルフイメージ。2023/11/18

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