内容説明
冷え、便秘、低血圧、眠気、頭痛、腹痛、めまい、生理痛、肩こり、腰痛ｅｔｃ…ゆる～いツボおしで不調を改善！
目次
第１章 朝の悩みをしゃっきりさせるツボ（冷え―起きたら身体が冷え冷え…。エンジンがかからないよ～！；やる気が出ない―朝はぜんぜん動けない。元気に家から出たいのに… ほか）
第２章 昼の悩みをすっきりさせるツボ（集中力低下・眠気―何をしてもぜんぜん身が入らない。やることは山のようにあるのに！；イライラ―いきなり理不尽なことを言われて、イライラしてきた。くやしい！ ほか）
第３章 夕方の悩みをさっぱりさせるツボ（腰痛―１日中、座ったままでいたら、もう腰が限界～！；むくみ―夕方になると脚がむくんじゃう。パンプスがキツキツに！ ほか）
第４章 夜の悩みをやわらげるツボ（冷え・気持ちの低下―今日も疲れてお風呂が面倒。シャワーだけでいいかな；脚の疲れ―歩きすぎたのかな…。スネがガチガチで痛い！ ほか）
著者等紹介
斎藤充博［サイトウミツヒロ］
指圧師。埼玉大学教養学部卒業。日本指圧専門学校（浪越学園）卒業。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている
ｓｅｒｉｃｏ［ＳＥＲＩＣＯ］
イラストレーター、絵本作家、漫画家。東京造形大学美術学科絵画専攻卒業。大人可愛い動物・食べ物イラストが得意。絵本挿絵やステーショナリー雑貨、商業施設のメインビジュアル等を手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
る＊る＊る
28
これは完全に癒される！主の「ツボ」には勿論、各ページにお供のように登場するしろくまくんにも(о´∀`о)✴︎ツボの箇所がここでいいのか⁇この手の本を読むたびに曖昧に押しているのですが、本書最初のページにツボの箇所は大体で良いと書かれていたので安心。箇所紹介が写真ではなくイラストではあるけれど、分かりやすく説明されていて購入希望本です。2018/12/10
更紗蝦
25
一日の生活リズムに連動して発症しやすい不調を「朝→昼→夕方→夜」の順番にアドバイスしている（「第１章：朝の悩みをしゃっきりさせるツボ」「第２章：昼の悩みをすっきりさせるツボ」「第３章：夕方の悩みのさっぱりさせるツボ」「第４章：夜の悩みをやわらげるツボ」）ので、ツボ押しを日々の生活に取り入れて習慣化したい人には、とても分かりやすい構成になっています。2022/07/06
馨
20
しろくまくんが可愛くてイラストに癒されました。ツボ押しの勉強にはもちろんなりましたが、普段の１日の生活のあちこちで使えるシーンがあるなと思うと同時に、毎日仕事に行って仕事して帰ってきて休むまでの間に、ずいぶんとストレスのかかる状況（満員電車・PC見すぎ・理不尽な怒られ方・座りすぎ・むくみ等）が沢山出てくるなと改めて思いました。2018/11/11
ユウ@八戸
12
図書館。イラストがとにかく可愛い。日常のちょっとした不調やストレスに効くツボを、イラストと文章で紹介している本。『しろくまくんがおてつだい』と書いてありますが、マンガではありません。けど可愛い。なんでしろくまなんだろうとかそういうこと気にならないくらい可愛い。声なしの５分アニメにしてほしいくらい可愛い。2019/03/13
Ｋ
3
(2018,492.75)serico（せりこ）さんのイラストが超かわいい。だいたいお灸のモデルは実写版だが、このかわいい女の子のふんわり感＆しろくまで、癒されます。体の部位を表わす医療書はなまなましいからイラストのほうが、ゆるまる気がするな（すきさんの本もイラスト）。まあこれも、若い女子向けなのだが、おばさんだってかわいいのは好きだもんね。2022/08/20
