出版社内容情報
UCLAビジネス・スクールの心理学教授が教える
「よりよい私」に集中するために今できること！
●未来の自分に思いを寄せ、計画を立てることは、人生にとって超重要
●「今の自分」と「未来の自分」との関係性が、人生の決断に大きな役割を果たす
●経済的な豊かさ、健康のへの意欲、成績アップ、精神的な充足など、得られるものは無限！
●私たちは「今の自分」が積み重なって「未来の自分」になるという事実を見落としがち
●「逆タイムトラベル」や、時間を「年単位」ではなく「日単位」で考える
● 望む未来を確実に手に入れる「コミットメント・デバイス」戦略
●目標達成のためには、一緒に進捗をチェックしてくれる人を探そう
●「払うべき犠牲」とうまくつき合うことで、未来にいい結果が得られる
●人生は「悪いことといいこと、両方を引き受ける」。ネガティブな出来事に直面しても、ポジティブな感情を見出す
●「大きなものを小さく見せる」と心理的負担が少なくなり、目標が達成しやすくなる
● でも、未来のことばかりではつまらない。現在も楽しもう
内容説明
全米トップビジネススクール心理学教授が教える「人生後悔ゼロ」の絶対ルール。
目次
１ 旅の始まり（私は「ずっとこのまま」なのか；「未来の自分」を味方につける；「時間軸」を考える）
２ 人生の乱気流（大後悔！―乗り遅れた飛行機；先延ばし―不十分な旅行計画；勘違い―着ない服をパッキング）
３ 航路を拓く方法（「想像以上の未来」がやってくる；最後までやり遂げる簡単な方法；“今”を楽しむために）
著者等紹介
ハーシュフィールド，ハル［ハーシュフィールド，ハル］ ［Ｈｅｒｓｈｆｉｅｌｄ，Ｈａｌ］
ＵＣＬＡアンダーソン・スクール・オブ・マネジメント教授（マーケティング／行動意思決定／心理学）。「未来の自己」についての研究で受賞歴多数。『ニューヨーク・タイムズ』『ウォール・ストリート・ジャーナル』『ワシントン・ポスト』といった著名媒体で大きく取り上げられ、プルデンシャル・ファイナンシャル、消費者金融保護局、メリルリンチなど多くの企業・組織においてコンサルタントを務める。「幸福を最大化しつつ、人々を“今の自分”から“未来の自分”へと成長させるにはどうすればいいか」が研究命題である
けんすう［ケンスウ］
起業家、エンジェル投資家、アル株式会社代表取締役。過去にハウツーサイト「ｎａｎａｐｉ」、レンタル掲示板「したらば」、大学受験情報サイト「ミルクカフェ」などを開設し、現在は「クリエイティブ活動を加速させる」ために、きせかえできるＮＦＴ「ｓｌｏｔｈ」、成長するＮＦＴ「ｍａｒｉｍｏ」などを手がける
今井仁子［イマイマサコ］
翻訳者。訳書に『フェイスブック流 最強の上司』（マガジンハウス）、『地球グルメ大図鑑』（日経ナショナルジオグラフィック、共訳）などがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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