内容説明
一流アスリートのようにベストコンディションで成果を上げる！くたびれた貴方を元気にするマル秘テクニックとは。
目次
生産性という言葉
第１章 ビジネスパーソンはなぜ、元気がないのか？（元気のないビジネスパーソンたち；低下するビジネスパーソンの生産性 ほか）
第２章 悪い習慣を変える（生産性を下げる悪い習慣を変える；健康的な睡眠習慣をつくる ほか）
第３章 ストレス対処術～前向きで冷静な状態を維持するコツ（ストレスは感情の裏返し；感情をコントロールすることの大切さ ほか）
第４章 生産性をさらに向上させる考え方（今までとは違う考え方を持つ；落ちないモチベーション ほか）
著者等紹介
亀田高志［カメダタカシ］
（株）産業医大ソリューションズ代表取締役社長。１９９１年産業医科大学医学部卒。ＮＫＫ（現ＪＦＥスチール）や日本アイ・ビー・エム（株）の産業医、ＩＢＭ Ａｓｉａ Ｐａｃｉｆｉｃの産業保健プログラムマネージャー、産業医科大学産業医実務研修センター講師を経て、２００６年１０月に産業医科大学による（株）産業医大ソリューションズ設立に伴い現職。職場の健康管理対策を専門とし、従業員の健康を経営資源として重視する健康経営の理念をできるだけ多くの企業や地方公共団体で実現すべく、職場のメンタルヘルス対策等のコンサルティングや研修、講演活動に傾注している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
shun
2
食事、睡眠、運動は欠かせないと痛感した。私の場合は食事が欠けると一気に生産性が落ちます。2011/06/02
nizimasu
0
日本のホワイトカラーは諸外国に比べていかに生産性が低いか。その原因を生活習慣に求め、いかにいい習慣を身につけるかというノウハウを指導する。地味な展開だが実に身につまされる。生産性と健康は不可分だと実感した2011/03/04
