粗食のすすめ お弁当レシピ

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粗食のすすめ お弁当レシピ

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  • サイズ A5判/ページ数 134p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784492041451
  • NDC分類 596.4
  • Cコード C0077

内容説明

健康的な節約生活を実現!シンプルで美しい実用弁当の決定版。春夏秋冬のレシピを満載した、むずかしくないお弁当持参のすすめ。

目次

第1章 お弁当のすすめ
第2章 春のお弁当(さわらの焼き浸し弁当;焼きたけのこの木の芽みそ詰め弁当 ほか)
第3章 夏のお弁当(いかのしょうが衣焼き弁当;あじのカレー風味弁当 ほか)
第4章 秋のお弁当(さんまの七味焼き弁当;さばの卵つけ焼き弁当 ほか)
第5章 冬のお弁当(ぶりのみそ焼き弁当;たらの磯蒸し弁当 ほか)

出版社内容情報

四季の弁当のほか、冷凍食品の活用法、インスタント味噌汁の色々、食中毒を防ぐ知恵、おにぎりの基本、常備菜の作り方など満載。便利な「昨晩の献立」付。