出版社内容情報
お風呂はハーブ・アロマの活用分野の中でも、一番取り入れやすい。健康・美容のための入浴法や自分で作れる入浴剤の作り方を紹介する。面倒な作業や特別の道具なしでも実践しやすいことがコンセプト。
内容説明
ベランダの和・洋のハーブや身近な素材を使った、入れるだけ!!混ぜるだけ!!のシンプル入浴剤。素敵な香りのバスボムも簡単に楽しめます。
目次
01 お風呂を楽しみましょう
02 心と身体のリラックス
03 目的に合う入浴法を選びましょう
04 目的別の入浴法
05 入浴剤のためのハーブ&アロマ
06 目的別精油のブレンドレシピ
07 ハーブエキスのつくり方
08 手作り入浴剤の作り方
09 アフターバスタイム―お風呂上りの肌へ
10 アフターバスコスメ
11 お風呂のお手入れ