目次
１ あなたにとってアサーティブネスとは
２ 自分の権利とは
３ あなた個人の成長記録
４ アサーティブネスとは？
５ アサーティブ、受け身的、攻撃的行動の例
６ 「その場では何と言っていいかわからなかったんだよ！」
７ あなたのアサーティブ度を測る
８ レッツ、目標！
９ 考えなんかに阻止されるな！
１０ 怖いことは何もない
１１ アサーティブな振るまいを身につけるために
１２ 一歩一歩
１３ アサーティブネスが平等な人間と人間関係をつくる
１４ 怒りはおさえ込むべきではない
１５ 非難には耐えるしかないのか
１６ 職場でもアサーティブに
１７ つきあいづらい人への対処
１８ アサーティブネス・親密さ・男女関係
１９ アサーティブになったあなたとまわりの人たち
２０ アサーティブネスを超えて
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
qualia
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新訳が出ているようだが、安い古書で最後まで読了。自分を大切にして生きる権利につい 、できているところとできていないところを確認して、自分を振り返りながら読んだ。アサーションの実践や哲学を、その本質的なところに立ち返って学び、実践していきたい。
ヨッシー
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◎ 実は再読だが、読みやすく、わかりやすい。2010/06/29
言いたい放題
0
流し読み2020/02/08
