ＰＭＳの悩みがスッキリ楽になる本―イライラ、ケンカ、涙、頭痛、むくみ 月経前症候群の対処法を知れば、恋愛、結婚、仕事がうまくいく！

池下 育子【著】

東京書籍（2012/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 206p／高さ 19cm
• 商品コード 9784487806218
• NDC分類 495.13
• Cコード C2047

出版社内容情報

PMS（月経前症候群）について、具体的な場面を設定し、主な事例をマンガとイラストで紹介。専門医が現実的対処法を解説

数多くの女性が悩むPMS（月経前症候群）について「恋愛編」「結婚編」「仕事編」ごとに、主なあるある事例をマンガとイラストで紹介。
専門医が基本をおさえながら、現実的な対処法をメインに解説。
事例解説では、男性カウンセラーの石井希尚さんを対談者に迎え、男性へのアドバイスも充実。

【著者紹介】
産婦人科医・池下レディースクリニック銀座　院長

内容説明

生理前のあのトラブルもしかしたらＰＭＳかもしれません。女性の体と心を知りつくした医師とカウンセラーの２人がシチュエーションごとにくわしくアドバイス。

目次

第１章　知っておきたい基本知識（ＰＭＳとは；どんな症状があるのか　ほか）
第２章　身体的トラブルの症状と対策（頭が痛い；肩がこる　ほか）
第３章　心理的トラブルの傾向と対策―ケース・スタディー（恋愛編；結婚編　ほか）
第４章　ＰＭＳを軽くする方法（食事療法；サプリメント　ほか）

著者等紹介

池下育子［イケシタイクコ］
１９５３年生まれ。青森県出身。産婦人科医。池下レディースクリニック銀座院長。帝京大学医学部卒業後、国立小児病院麻酔科勤務。その後、東京都立築地産院に勤務し、同産院医長就任。「女性が美容院に行くような華やいだ気持ちで来院できるように」という思いから、１９９２年銀座に池下レディースクリニック銀座を開業。産科、婦人科のみならず、心と身体のトラブルに悩む女性のための女性科、心療婦人内科医として診療にあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[くろまによん]

ＰＭＳの入門書としてはかなり優秀。そもそもＰＭＳとは何か、どういう局面でどういう風に出てくるのかなど、詳しく記述されている。男性はどういった心構えでいるべきなのかということも詳述されているので、男が読むテキストにもなりうる。ただ、解決という点に関しては弱い。知ってる人間からすれば、知ってることしか書かれていない。まぁそこまで書くともっと分厚くなってしまうしな。女性よりも男性が読むべき一冊かも。

2014/09/04

[ガミ]

PMSの基本から、身体的・心理的トラブルのケース、対処法などを対談や漫画でまとめた本です。特に心理的トラブルについては、漫画で心当たりあるケースが詳しく描かれているので、非常に分かりやすかったです。男性が読むなら基礎知識の学習と、心理的トラブルが起こった時に慌てない心構えとして読むのが良いかと思います。

2019/12/27

[リトルトゥース☝️]

女性のことをもっと理解できるように読みました。これは女性だけじゃなくて男性にも読んで欲しいですね。もっと多くの男性が理解するべきだと思います。

[ニック]

生理前になると感情の起伏が激しくなる傾向があり読んでみました。どうすればＰＭＳとうまく付き合えるかが書いてあり、（そういう時期がきたら）自分を甘やかそうと思います。生理休暇を働いている皆さんはもちろん全ての女性がとれたらな…と思います。

2014/11/02

[Lagavulin]

共有して、理解し、なるべく寛容に

2022/06/02