出版社内容情報
1ヶ月で、女性は誰でも今よりもっと美しい姿に変われる！ミスインターナショナルやミスワールドが実践する「美の方法」を公開。
ウエディングドレスの人気デザイナーにして、ミスインターナショナル及びミスワールドのジャパンオフィシャルデザイナーである著者が、たった1ヶ月のエクササイズと、ビューティーコーチならではのテクニックで、すべての女性が今よりももっと美しい姿に変われる秘訣を明かしていきます。
ミスインターナショナル及びミスワールド日本代表が実践している「美の方法」が貴女のものになる！
ダイエットをしなければ、きれいになれる
第１部 技をみがく
色柄よりも型にこだわる
体型を表現するＧｏｏｄプロポーションの服
鼻にもグッドプロポーショを
腕を長く見せると背が高くなる １
腕を長く見せると背が高くなる ２
脚は全体を細くするより、ひざ下を伸ばす方がかっこいい
立っても座ってもひざをそろえない…
「きれいになってあの靴を履く」ではなく、きれいな靴で始める
かかとの細いハイヒールは脚がきれいに見える かかとの太いハイヒールは脚がきれいになる
胸を下げていた時間に上げてみる
美しい人はブラジャーは胸を支えるのに使わない 脚を長く見せるために使うのだ
おっぱいは魅せるだけでなく揉むことで女性らしさが出る
きれいな人は、ブラジャーをネットに入れて洗うのではなく、ボールに入れて洗う
お尻はバストと同じ。引き上げてパッドを足すと悪女のお尻になる
お風呂のタオルを変えると肌も変わる
ゴージャスなリングよりあなたがゴージャスに見えるリングを選ぶ
ボールペンの体型をきれいにするとあなたの仕事する姿がきれいになる
ショルダーバッグは下げないでかかえるとバランスが良い
どんな財布かを選ぶのではなくどんな財布を持っているあなたが良いかを選ぶ
くびれのあるお金の使い方がカッコいい
時間のプロポーションを整えるとＧｏｏｄプロポーションが手に入る
コラム１ ミスインターナショナル日本代表の世界大会１ヶ月前
第２部 体をととのえる
ヘアカラー自体が下品なのではない 上品な色に染めるのです
七三分けは男性より女性が似合う
胸元を置き去りにした顔だけのスキンケアは５歳老けて見える
耳、鼻、口の中を磨くと美意識が磨かれる
忘れられない唇の作り方
お辞儀をきれいに見せるより、きれいな心を見せよう
美しい笑顔を作るポイントは、目を細めること
歩幅を１・５倍にすると美人オーラが出る
１０時間睡眠２日で肌が５歳若返る
かわいいワンピースではなく、きれいなワンピースを選ぶとやせられる
美しい香りを身にまとうとあなたの魅力が４Ｄになる
仰向けで眠ると美人になる
今の体重は昨日までの行動の結果である
好きなものを食べても摂取カロリーを減らす
スウィーツは半分にすることで満足度が上がる
ダイエットを目的にしない
３食＋翌日１食で美のバランスがとれる
仕事も健康もきれいもマネジメントである
高級美容サプリメントより、干しあんずが良い
コラム２ 花嫁が挙式１ヶ月前にやっていること
第３部 心をきたえる
「かわいい！」の一言があなたをかわいくなくしている
美しい人は読書家である
見せないことがセクシーである
ファッション性より意外性から魅力が生まれる
年に一度の健康診断を義務で受けるのではなく、モチベーションアップのために受ける
素敵な人は出会いにお金をかける
脳でＳＥＸできるのが美人
仕事にも趣味にも集中して、自分の付加価値を上げる
”将来の夢”を持ってアンチエイジング！
リベンジの気持ちが美を育てる
がんばった人ではなく楽しんだ人がきれいになれる
きれいな人は、少しずつきれいになったのではなく、ある日突然きれいになったのだ
美しい人は見えないものにはこだわらない
美意識にプライオリティを置いて、本当の美人に
つらいときこそビューティーアップ
イラストでみる奇跡の法則
おわりに
【著者紹介】
ミスインターナショナル及びミスワールドのジャパンオフィシャルデザイナー。シルクウエディングドレス「Ar.YUKIKO」デザイナー。数多くの著名人のドレスやウエディングを手掛ける。ウエディング雑誌各誌の読者人気アンケートでは14年連続で第1位。著書『世界で一番美しい花嫁になる方法』（東京書籍）
内容説明
ダイエットしなければきれいになれる。奇跡の法則を知ればオンナは変わる。
目次
第１部 技をみがく（色柄よりも、型にこだわる；体型を表現する、Ｇｏｏｄプロポーションの服がＧｏｏｄ；鼻を上向きにメイクすると、きれいな顔になる ほか）
第２部 体をととのえる（ヘアカラー自体が下品なのではない、上品な色に染めるのです；七三分けは男性より女性が似合う；胸元を置き去りにした顔だけのスキンケアは、５歳老けて見える ほか）
第３部 心をきたえる（「かわいい！」の連発が、あなたをかわいくなくしている；本を読む時間を作らないことで、本をたくさん読むことができる；見せないことが、セクシーである ほか）
著者等紹介
西村有紀子［ニシムラユキコ］
１９６９年生まれ。株式会社アールアンドコー代表取締役。有名芸能人や各界オピニオンリーダーを数多くプロデュースするウエディングドレスブランドＡｒ．ＹＵＫＩＫＯデザイナー。國學院大學文学部史学科卒業。三井海上火災保険株式会社本店に勤務も、女性のために役立つ仕事を志して２５歳で独立。専門学校でデザインとパターンを学び、自身の結婚を機にウエディングドレスショップをオープン。１５年連続でウエディングドレス雑誌各誌の人気ランキング１位を維持（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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蒼１２２８
愛奈 穂佳（あいだ ほのか）
Ｂｕｅｃｈeｒ
azu
ゲルダ
