内容説明
世界一の寝不足大国・日本。子どもたちがキレるのも、成績が下がっているのも、肥満になるのも、原因は睡眠不足にあった？！睡眠で、子どもの将来の可能性を広げよう！快眠のためのアドバイスも収録。
目次
第１章 人はなぜ眠るのか
第２章 脳と睡眠
第３章 子どもの睡眠の意義
第４章 睡眠不足の現状
第５章 睡眠の光と影
第６章 快眠のために
著者等紹介
白川修一郎［シラカワシュウイチロウ］
国立精神・神経センター精神保健研究所老人精神保健研究室長。日本睡眠学会理事。睡眠科学、脳生理学を専門とする睡眠研究の第一人者。広範な医療・福祉研究分野へ睡眠科学を導入し、脳の機能維持・改善や心の健康づくりのための指導をおこなう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 和書
- 熱血！アセンブラ入門
-
- 和書
- 喧嘩一代 残侠街をゆく
