みんなの「おしり相談室」―スッキリ出れば、人生しあわせ！

蓮村 誠【著】

ＣＣＣメディアハウス（2011/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 197p／高さ 19cm
• 商品コード 9784484112169
• NDC分類 493.46
• Cコード C0077

内容説明

毎回、力まないと出ない、トイレのあとのニオイが気になる、出るには出るけれど、とてもかたい、お通じはあるけれどスッキリしない、生理痛がひどくてつらい…。ひとつでも当てはまるものがあったらじつは便秘。「毒出し」のＤｒ．蓮村があなたの悩みにお答えします。あなたのおしりタイプと改善方法がすぐにわかるチェックシートつき。

目次

１　おしりのお悩みなんでも解決（健康なおしりになるための６つのキーワード；おしり診断　うんちで、おしりタイプチェック；うんちが出ても、いつもスッキリ感がありません；２日に一度ぐらい、お通じがあります　ほか）
２　おしりを乱す食べもの　おしりにやさしい食べもの（パン食が多いのはよくない！？；「ヨーグルトは便秘に効く」は本当！？；パスタは便秘になりやすい！？；牛乳を飲むとうんちが出やすい！？　ほか）

著者等紹介

蓮村誠［ハスムラマコト］
１９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長、マハリシ南青山プライムクリニック院長、オランダマハリシ・ヴェーダ大学マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務の後、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医療医師養成コースに参加。現在、診療にあたる傍ら、マハリシ・ヴェーダ医療医師養成教育、全国各地での講演、書籍・雑誌での執筆など多方面にわたり活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[カッパ]

アールヴェータの考えが基盤になってたので西洋医学の取り組みとは違うところもあって面白い！！ ラッシーや白湯はよさそう。昼は飲めない時もあるが朝晩は飲んでみようと思いました。無発酵のパンもやきたい。

2018/05/22

[ジュリ]

アーユルベーダの考えを取り入れた便秘解消法。うんちタイプ別に何が原因なのか、どう対処したらいいのかがわかる。一般的に言われている方法がある体質の人には合わないなど、面白い内容だった。

2018/08/07

[バーベナ]

男女の身体の違いや体質による運動・食事まで、取り入れたいことがいっぱい。朝の白湯が美味しく感じられるようになる日はくるのでしょうか・・・。（身体からアーマ＝毒がなくなると、美味しく感じられるそう）

2011/08/19

[バーベナ]

やっと白湯が美味しく感じられるようになってきたけれど、毒は詰まっているきがするの。

2020/01/30

[はるさむ]

ものすごいパワーワードに溢れた本。感動した。

2017/03/14