出版社内容情報
自責感とうまくつきあう。
当事者の言葉を辞書として、私たちを苦しめるものの正体に迫る。公開講座をもとにした、もっともやさしい信田さよ子の本。
内容説明
「すべて自分が悪い」というふうに自分の存在を否定することで、世界の合理性を獲得する。この感覚を、自責感といいます。臨床心理学では、自責の問題はほとんど扱われてきませんでした。この本では当事者の言葉を辞書として、自責感だけでなく、母と娘、共依存、育児といったものにまつわる問題を考えていきます。講座の語り口を活かした、やさしい一冊です。
目次
第１章 母はまだ重い（「母と娘」の時代の幕開け；母と娘のいま；母を俯瞰する；グループの力）
第２章 共依存を読みとく（共依存とシステム家族論；支配としての共依存；母と娘の共依存；複雑化したトラウマ）
第３章 母への罪悪感と自責感（近代と母性愛；母のミソジニー；母性愛と罪悪感・自責感；第三者の介入）
第４章 逆算の育児（子どもとは何か；親の言葉による支配；幸せでいる義務；とりかえしはつく）
第５章 なぜ人は自分を責めてしまうのか（自責感と規範の関係；「すべて自分が悪い」という合理性；根源的受動性；自責感のあらわれ；これからの旅へ）
著者等紹介
信田さよ子［ノブタサヨコ］
１９４６年、岐阜県生まれ。公認心理師・臨床心理士。原宿カウンセリングセンター顧問。お茶の水女子大学哲学科卒、同大学院修士課程児童学専攻修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
夜間飛行
205
著者のいうように「母が重い」と言えることは大事だと思う。「重い母」を捨てられない私は馬鹿かも知れない。それでも母の価値観の否定ではなく、それがそうあらねばならず、また私の中に植ゑつけられねばならなかった現場に戻ってやり直したい。逆に親としての私は子に、「生まれたことはあなたの責任ではない」と言えたろうか。そうして初めて子は主体的に生きられるというが、私は子にも、また妻にも責任を負わせてしまったろう。被害者であり加害者でもあるカオス！…でも深刻になりすぎるのではなく、普段のまま家族の現場にいて助けあいたい！2026/02/26
ネギっ子gen
81
【自分で自分を責めることの残酷さと、自己肯定感を上げ下げすることの奇妙さは、表裏一体である】コロナ禍に始めた「オンライン公開講座」の中でもっとも参加者が多く、ずっと著者の中で隠れたテーマでもあったという「自分を責める」ことを俎上に新書化。巻末に索引。＜問題の立て方は言葉によって決まる。自己肯定感とか自分を好きになるという言葉を使うことで、思考はある方向に誘導されてしまう。／それらの言葉を使えば、「私次第で、私を変えれば、自己肯定感を上げれば、自分を愛せるようになれば」という水路にはまってしまうのだ＞と。⇒2025/07/26
たまきら
46
著者の「女性」を見る視線にどきりとしたので、こちらを手にしてみました。コロナ禍真っただ中にはじまった「オンライン講座」がベースになっている「家族、社会、国」に「あなたのためだよ」価値観を押し付けられたものの、どうしてもそこに存在を見出せない人々への気づきと癒しの一冊です。言葉にはしていないけれど気づいていた自分と母の不健全な関係をさらされてしまったような居心地の悪さと、どこか吹っ切れたような解放感を感じる読後感でした。2025/12/27
こばまり
42
オンラインセミナーの書き起こし。話し言葉で確かに読みやすいが、どちらかというと私は、読み手を意識して推敲し著述したものの方が好みというか頭に入りやすいかも。特に共依存について解説した第2章がとても勉強になった。被害者権力の話など。2026/01/16
mimiii
41
どくどくと血の躍動が伝わってくるような一冊。この本を読む前と後で明らかに自分は変わったと思う。読んで良かった。2025/03/30
