自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート―自分を最強のパートナーにするセルフコーチング 完全版

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自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート―自分を最強のパートナーにするセルフコーチング 完全版

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  • サイズ A5判/ページ数 159p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784479796299
  • NDC分類 159
  • Cコード C0095

出版社内容情報

私スタイルを貫き通して生きる100の質問。人生で悩むとき、苦しいときに助けてくれるあなただけのノート。質問に答えていくだけで、自分が自分の最強のパートナーなる!

内容説明

自信がつく!自分が大好きになる!夢が実現する!100の質問に答えるだけで、自分に変革が起こる。

目次

はじめに 失恋をチャンスに変えたロンドン一人旅
1 myself 自分を知る11の質問
2 ideal なりたい自分になる36の質問
3 source 自分を深く見つめる37の質問
4 life 人生を見つめる16の質問
Special solution 人生のあらゆる問題を解決する30の質問

著者等紹介

長谷川朋美[ハセガワトモミ]
美LIFEクリエイター、株式会社ルミエール代表。NPO法人日本ホリスティックビューティ協会広報部長。1981年生まれ。高校中退後、一人で上京、SHIBUYA109のカリスマ店員に。22歳で起業し、8年間でのべ6店舗のトータルビューティーサロンを経営していたが、30歳のときに10年をともにした最愛のパートナーを亡くす。これをきっかけに「今日死んでも後悔ない生き方をする!」と誓い、それまでのビジネスをすべて手放してゼロから再スタート。女性が心身ともに健康で美しく、豊かで幸せになる生き方を体系化し、アカデミーを主宰。全国で講演、商品やイベントのプロデュース、執筆活動を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

香菜子(かなこ・Kanako)

26
自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート~自分を最強のパートナーにするセルフコーチング【完全版】~。長谷川朋美先生の著書。セルフコーチングをするのは簡単ではないし、辛い苦しいと思うことも多い。でも簡単で楽しいだけのセルフコーチングなんて無意味。自分を最強のパートナーにするセルフコーチングが学べる良書です。2019/09/06

まわる

8
100の質問に答えるのはけっこう大変だった。 自分の価値観を知るのにはいいと思う。2018/11/09

きぃ✬

7
かなり日数を要し、少しずつ進めていった。答えるタイミングで全然違う回答になる質問も多いだろうから、やっぱり理想は繰り返しなのだろう。実際書き出してみると、自分でも意外な内容で空白が埋まる箇所多数で発見もある。ただ、むしろ自分に凹んでくる答えしか書けないところもあったし、そもそも該当する答えがまったく出ない質問もあった。ある程度前向きな気持ちで生きている時期だといいのかもしれない。2021/11/10

コウ

5
読メ登録始めてから1000冊目となりました。再読本。明日またひとつ歳を重ねる前に読んでおきたくて。読むというより考えながら書く本ですが。約一年~十年の過去と未来を振り返ったり想像したりする旅本。五年前と二、三年前にも目を通したかな?自分と対話するのに便利で、物事を落ち着いて考えたい時にお世話になってます。(そういう時は多かれ少なかれ、だいたい何かのターニングポイントだったりするのだろうけど。)普段は直感というほぼ感覚頼りなので、たまにはじっと考えてみる。けれど、考えたところで私は今も昔も変わらんなぁ、と。2023/06/08

コウ

5
本というより“自分ノート”。ひととおり目を通して、今日から少しずつ書き込んでいくことに。職場の人にコーチングをすすめられたこともあり、良いタイミングで始められたかもしれない。自分を最強のパートナーにできるよう、やってみます。2018/11/02

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