やってのける―意志力を使わずに自分を動かす

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やってのける―意志力を使わずに自分を動かす

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  • サイズ B6判/ページ数 255p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784479794127
  • NDC分類 141.7

内容説明

努力できるのも才能?いえ、努力なんて、誰でもできます。コロンビア大学心理学博士が、科学の最新の知見をもとに、あなたの常識を次々とひっくり返す!話題の全米ベストセラー、日本上陸。

目次

Introduction 成し遂げるための科学
ゴールをかためる
なぜそこを目指す?
おのれを知る
楽観するか、悲観するか
ただ成功してもうれしくない
欲しいものと邪魔なもの
背中を押す
地道に壁を越える
シンプルな計画をつくる
自制心を日増しに伸ばす
現実を見よ
あきらめるとき、粘るとき
フィードバックの魔法

著者紹介

ハルバーソン,ハイディ・グラント[ハルバーソン,ハイディグラント] [Halvorson,Heidi Grant]
社会心理学者。コロンビア大学ビジネススクール・モチベーションサイエンスセンター副所長。コロンビア大学で博士号を取得(社会心理学)。アメリカ心理学会他で幅広く活動する、モチベーションと目標達成の分野の第一人者。ペンシルバニア州に在住

児島修[コジマオサム]
英日翻訳者。立命館大学文学部卒(心理学専攻)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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