出版社内容情報
米国在住で世界的サイコセラピストの著者が、長年のカウンセリング体験から生み出した画期的なスキルを紹介。実践例と練習例も収録。
目次
〈はじめに〉実践的でパワフルなスキル １
?T リフレームとは何か What is Reframe?
第一章 リフレームの三つの特長
物事を新しい見方でポジティブに解釈する
ネガティブなことの中に隠れているもの
特長１ 気持ちが晴れ、心が落ち着く
特長２ 新しい視点から自分を見る
特長３ 自分で気づき、納得する
第二章 リフレームを考えるようになったきっかけ
日本で年一回しかできない面談を効果的にするために
五〇分一回の真剣勝負で心がけている六つのこと
誰もが潜在的に持っている能力を使って行動を変える
第三章 リフレームの種類
三つのキーワードで分類
１ 違った「角度」からアプローチするリフレーム
・・・ネガティブな面とポジティブな面の両方を見る
［応用］ 相手の動機や意図の解釈を変えるリフレーム
２ 「文脈」を変えるリフレーム
・・・思考や行動を起こしている文脈に注目する
・カウンセラーがしっかり記憶しておくべきこと
［応用］ 焦点をずらすリフレーム
・ある考えにとらわれて抜け出せないときに効果的
３ 「価値や意味」を変えるリフレーム
・・・人生に対してポジティブな姿勢が生まれる
第四章 リフレームと変化のステップ
変化のステップは三段階
１ ホッとする
２ あっ、そうなんだ！
３ よし、できる！
?U リフレームを実践する前に Befor effective practice
第五章 カウンセラーが心がけておきたいこと
九つの基本的なルール
第六章 クライアントが発するメッセージを理解する
メッセージに込められている四つの問題
?V リフレームを実践する Practice of Reframe
第七章 リフレームの実践例
実践例１ 医者と患者の場合?@
［患者からの問題提起／先生の言われたとおりやってみたんですけど、全然効果がありませんでした］
■実践例２ 医者と患者の場合?A
［患者からの問題提起／夫は酒癖が悪くて、何度もお酒をやめてと頼んでも聞いてくれません］
実践例３ 医者と患者の場合?B
［患者からの問題提起／先生はちゃんと話をしてくれないような気がします］
実践例４ カウンセラーとクライアントの場合?@（リフレーム講義２時間後）
［患者からの問題提起／うちの子は引きこもりでお先真っ暗です］
実践例５ カウンセラーとクライアントの場合?A（リフレーム講義２時間後）
［患者からの問題提起／何かと怖くておびえちゃうんです］
第八章 リフレームの練習
気持ちのよくないコミュニケーションをリフレームのメッセージに変える
気持ちのよくないコミュニケーション１ 変化するよう命令したりコントロールする
気持ちのよくないコミュニケーション２ 相手の意図を否定的に解釈する
気持ちのよくないコミュニケーション３ お説教をする
気持ちのよくないコミュニケーション４ 相手の感情や考えを否定する
気持ちのよくないコミュニケーション５ 叱咤激励をする
気持ちのよくないコミュニケーション６ 相手の言っていることを逸らす
気持ちのよくないコミュニケーション７ 永遠視したり、全体視する
?W 自分のためのリフレーム Reframe for you
第九章 自分の心の成長に役立てる
健全な人間関係は自分自身との良い関係から
ネガティブな「セルフトーク」をリフレームする
〈おわりに〉人生をポジティブに楽しむ
内容説明
ピンポイントでストンと心の中に入る！次の肯定的なステップへつなげる画期的なスキル。日米で３５年以上活躍する著者が、豊富な治療経験をもとに解説する。実例・練習例も多数収録。
目次
１ リフレームとは何か（リフレームの特長；リフレームを考えるようになったきっかけ；リフレームの種類；リフレームと変化のステップ）
２ リフレームを実践するまえに（カウンセラーが心がけておきたいこと；クライアントが発するメッセージを理解する）
３ リフレームを実践する（リフレームの実践例；リフレームの練習；自分の心の成長に役立てる）
著者等紹介
西尾和美［ニシオカズミ］
１９４５年、岐阜県に生まれる。ＣＳＰＰバークレイで博士号（Ｐｈ．Ｄ．）を取得し、アメリカ・カリフォルニア州で精神療法家として３５年以上幅広く活躍。心的外傷（トラウマ）を受けた人たち、機能不全な家族の中で育ったアダルト・チルドレン、共依存症の治療にあたっている。年１回日本に帰国し、セミナー、ワーク、講演にと精力的に活動している。アライアント国際大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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高光浩二
kinta
ヤギ
すずみ
gaku723
