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「あれこれ考えて動けない」をやめる9つの習慣

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  • サイズ B6判/ページ数 223p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479792789
  • NDC分類 159

内容説明

仕事、恋愛、人間関係…ほんのちょっとの「一歩」で、驚くほど変わる。こころにたまったストレスがスーッと消える毎日の習慣。

目次

習慣1 とにかく動く
習慣2 できることだけ、やる
習慣3 他人に頼る
習慣4 計画しない
習慣5 休む
習慣6 失敗してみる
習慣7 感情にしたがう
習慣8 マネする
習慣9 法則を見つける

著者紹介

和田秀樹[ワダヒデキ]
1960年大阪府生まれ、精神科医。東京大学医学部卒。国際医療福祉大学大学院教授(臨床心理学専攻)。一橋大学経済学部非常勤講師(医療経済学)。川崎幸病院精神科顧問。老年精神医学、精神分析学(特に自己心理学)、集団精神療法学を専門とする。『学力向上の会』発足。第5回正論新風賞受賞。映画初監督作品『受験のシンデレラ』がモナコ国際映画祭最優秀作品賞受賞など、医療、教育、文化で幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)