自分を最高に生かす 欲張り時間術―24時間思いきりのよい頭の使い方

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自分を最高に生かす 欲張り時間術―24時間思いきりのよい頭の使い方

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  • サイズ B6判/ページ数 214p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479790174
  • NDC分類 159

内容説明

“自分の時間”をつくるコツ。こうすれば人の2倍生きられる!スケジュールは全部うめるな、デスクワークは60分単位で考える、“うつ”時間を大切にする、世代によって時間の使い方を考える、etc.

目次

プロローグ 最高の人生を楽しむために
1章 一日二四時間をどう欲張って使うか
2章 こうして時間を創る
3章 こうして時間を使う
4章 時間の達人が天下をとる
5章 「時間の達人」は「人生の達人」か