自分を最高に生かす 欲張り時間術―２４時間思いきりのよい頭の使い方

瀬川 博美【著】

大和書房（1997/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 214p／高さ 19cm
• 商品コード 9784479790174
• NDC分類 159
• Cコード C0095

内容説明

“自分の時間”をつくるコツ。こうすれば人の２倍生きられる！スケジュールは全部うめるな、デスクワークは６０分単位で考える、“うつ”時間を大切にする、世代によって時間の使い方を考える、ｅｔｃ．

目次

プロローグ　最高の人生を楽しむために
１章　一日二四時間をどう欲張って使うか
２章　こうして時間を創る
３章　こうして時間を使う
４章　時間の達人が天下をとる
５章　「時間の達人」は「人生の達人」か