内容説明
楽しい人生を選ぶのは、あなた自身。クヨクヨしない。ユーモアと笑いを忘れない。夢をもつ。チャレンジ精神を大切にする―なにごとにも前向きで明るく立ち向かう人は、病気にもトラブルにもストレスにも強い。モタさんが説く「生きる楽しみ」の見つけ方。
目次
第１章 「前向き発想」が心と体を強くする
第２章 「プラス感情」で心を満たす
第３章 「やわらかい人間関係」が楽しい人生をつくる
第４章 「自然治癒力」を高める法
第５章 「知足」がわかれば生きるのが楽になる
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