どんな時にも人生を「前向き」に生きるコツ―プラス発想が心も体も強くする

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どんな時にも人生を「前向き」に生きるコツ―プラス発想が心も体も強くする

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  • サイズ B6判/ページ数 187p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479790075
  • NDC分類 159

内容説明

楽しい人生を選ぶのは、あなた自身。クヨクヨしない。ユーモアと笑いを忘れない。夢をもつ。チャレンジ精神を大切にする―なにごとにも前向きで明るく立ち向かう人は、病気にもトラブルにもストレスにも強い。モタさんが説く「生きる楽しみ」の見つけ方。

目次

第1章 「前向き発想」が心と体を強くする
第2章 「プラス感情」で心を満たす
第3章 「やわらかい人間関係」が楽しい人生をつくる
第4章 「自然治癒力」を高める法
第5章 「知足」がわかれば生きるのが楽になる