出版社内容情報
老いてのひとり暮らしを存分に楽しむヒント 73歳、気ままなおひとりさまライフ！生活研究家の著者による、ひとりサイズの暮らしのコツと、社会から孤立せず楽しんで暮らす秘訣。
内容説明
老後はノビノビ“おひとりさま”がいい！自分ルーティーンで暮らしのリズムを刻む。苦手な家事はしくみ化で断然ラクに！もっと楽しめる「ひとり活動」のコツ…など。７３歳、生活研究家の、がんばりすぎない暮らしのヒント。
目次
序章 ひとり暮らしを楽しむ５つのコツ
１章 ひとりサイズの暮らし方
２章 ひとりの楽しみ
３章 ひとり暮らしの心がまえ
４章 ひとり時間の遣い方
５章 老い支度をはじめよう
著者等紹介
阿部絢子［アベアヤコ］
生活研究家・消費生活アドバイザー・薬剤師。新潟県生まれ。共立薬科大学卒業。洗剤メーカー勤務を経て、百貨店の消費生活アドバイザーとして３０年間勤め、現在に至る。料理をはじめ家事など生活全般にわたる豊富な知識と合理的なアドバイスで、出版・講演など幅広く活躍中。７０代になった今も快適な暮らしのノウハウを探究すべく、年に一度海外にホームステイに出かけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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とよぽん
57
ひとりで自分の人生を全うする、最後まで自分はどのように生き、どのように死ぬか。阿部さんはそこを見据えて、今日の生活を考えていこうと。ひとりの暮らしを自由気ままに楽しく。私も同感だ。モノ、人、時間、お金、住まい、それらを人生の下山の大荷物にしないでダウンサイジングしながら軽やかに終着点まで・・・。2021/06/16
くろにゃんこ
33
参考に…とサラサラっと読む。色々と生活エッセイを出している方なのね。とても行動力があって、仕事も二足のわらじ･･･しかも70代(*_*)とても真似できず。でも後半は色々と参考になる考え方があってよかった。他のも読もう♪2021/02/28
ﾕｽﾞﾙ
28
中年になると、人様の老後や老年の暮らしかたが気になる。ただ、どの本を参考に読んでも、それはその人なりの「マイルール」に基づいてのこと。大いに参考にはなるけれど、とても真似できない…と、バリバリ働いてらっしゃる著書の文章を読んで、半分人生をリタイアしつつある自分には眩しすぎ、そして心痛みました💧2023/04/13
ヒデミン@もも
27
ぼちぼちと片付けまする。2019/09/15
katherine
20
ものは年齢に応じて、少なくしていった方がいい。私自身もコロナ禍でいろいろと処分したが、まだまだダウンサイジングできそうだ。著者は、海外ホームステイの体験を通して、自らの生活を見直し、気持ちのよい快適なシンプル生活へと変化させ続けているとのこと。「暮らしにリズム」を作り、「不安や悩み」には、具体的なことを書き出し、どうしたいかをはっきりさせることが有効。気分が沈んでいるときに実践してみよう。2021/11/06
