内容説明
ストレスはたまるもの、悩みはつきないもの、そう思い込んでいませんか？でも、ストレスにも悩みにも無縁に生きることはできます。３つのステップで、カラダもこころも浄化して、流れのよい自分になって、運をよびよせましょう。Ｌｅｔ’ｓ浄化。
目次
１週目 気づく―すっきり軽いわたしになる（カラダを全身チェックしましょう；カラダからのレスキューサインを受け取る；目を閉じてただカラダを感じてみる ほか）
２週目 手放す―余計なものは全部出す（水を飲んで流れをよくする；バッグを小さくする；リラックスして自然治癒力を高める ほか）
３週目 受け取る―清らかで美しいわたしになる（カラダにいいと思うことを１つ始める；玄関をグレードアップする；ごほうびのリラックスタイムを持つ ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Cake-O
3
ちょっと最近エネルギーが滞ってるなぁって時に、読んでみたくなる本。毎日できる簡単な事から、ちょっと億劫な事もあるけど、ほとんど既にやってる事が多かった。出来きそうな事から日々の生活に取り入れて、習慣にしていくだけで、変化がみられるかも。2015/01/29
こどもふみちゃん
2
曼荼羅のぬり絵がいいのは聞いたことがあった。コピーして５歳の長男とぬって遊んだ。楽しいねえ・・と喜んでいました（＾O＾）2010/11/29
obb
0
○再読。参考になったこともお送り、いいことは取り入れよう。そして、この本は、もう卒業かな2015/02/18
ゲルダ
0
日数でプログラムされているのが嬉しいかな。2014/06/23
obb
0
○自分を変えたいと思った時のヒントになる本2013/08/25
