のんびりいこうよ―おなじ毎日なら気持ちよくすごすほうがいい

星野 みなみ【著】

大和書房（1999/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 109p／高さ 19cm
• 商品コード 9784479760993
• NDC分類 159.6
• Cコード C0012

内容説明

こころがふんわり軽くなる開けると気持ちがラクになる本。自分らしく生きるためのイラスト＆セラピー・ブック。

目次

のんびりしようよ（身のまわりの空気をやわらかくしよう；からだとこころのクセは早くなおそう；自分のことがわかるということ；悩んで悩んで悩みすぎるまえに　ほか）
どうしたらのんびりできるの（のんびりした顔をしてみるといい；ひなたぼっこをしてみよう；あなたのなかの大きな景色；好きなことをするといい　ほか）