内容説明
７７歳、生活研究家の著者はひとり暮らし歴４０年以上の筋金入り。そんな著者が、毎日を快適に過ごすための家事のコツやひとり活動を満喫するヒントなど、暮らしを楽しむ秘訣を紹介！
目次
序章 ひとり暮らしを楽しむ５つのコツ
第１章 ひとりサイズの暮らし方
第２章 ひとりの楽しみ
第３章 ひとり暮らしの心がまえ
第４章 ひとり時間のつかい方
第５章 老い支度をはじめよう
著者等紹介
阿部絢子［アベアヤコ］
１９４５年、新潟県生まれ。共立薬科大学卒業。薬剤師の資格を持ち、洗剤メーカー勤務を経て、生活研究家・消費生活アドバイザーの経験を活かした、科学的かつ合理的、環境に配慮した生活全般にわたる提案をしている。また、世界各国の家庭にホームステイをし、その国の暮らし・家事・環境などを研究している。薬剤師として、現在も調剤薬局で働いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ヨハネス
4
うっかりした。単行本の文庫化に気づかず、単行本既読だったのに覚えていなかったのは、この方よく眠るということ。最長30時間ぐらいはうらやましいを通り越している。わたしは夜5時間ぐらいしか眠れないが遠慮なく昼寝で補おうと思った。読書、お酒、コーヒー、好きなことは我慢しない宣言は当たり前かもしれないが読むと気持ちがいい。還付金サギに遭ってしまった話も覚えていなかった。現在、この犯罪はサギから強盗へシフトしているようだが、この人でも引っかかってしまったという開示はよくしてくれたとありがたく思う。2023/02/15
pantyclub
0
著者の作品は初読み。文字が大きくて行間もあるので読みやすい本です。内容も生活に密着しているので参考になることが多い。生活者の視点が良いです。仕組み化することは良いと思います。習慣化するは重要だと思います。普段着の料理には共感します。家庭料理は一番大切だと思う。高齢者にとっては街歩きは良いと思います。外出することが重要で、運動にもなるので良いと思います。ひとりが基本も共感する。自分自身を大切にするためにもひとりが重要。2026/01/19
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